Como neurólogo de 90 años, estoy SORPRENDIDO: esta posición para dormir aumenta significativamente el riesgo de sufrir un derrame cerebral en los ancianos…Ver mas

Esa afirmación suena impactante, pero conviene aclararlo desde el inicio: no hay evidencia sólida de que una sola posición al dormir, por sí misma, aumente significativamente el riesgo de un accidente cerebrovascular. El riesgo real depende de factores médicos mucho más importantes.

Entonces, ¿de dónde viene esta idea?
Algunas publicaciones virales exageran resultados de estudios pequeños o sacan conclusiones fuera de contexto. Es cierto que la postura al dormir puede influir en la respiración o la circulación, pero no es un factor determinante por sí solo.

Factores que sí aumentan el riesgo de derrame cerebral

• Presión arterial alta
• Diabetes
• Colesterol elevado
• Tabaquismo
• Sedentarismo
• Edad avanzada

Estos son los elementos clave que realmente influyen en la probabilidad de sufrir un evento cerebrovascular.